こんにちは、Taiiiiです 前回はジム施設でのマナーについてを教えました、 前回の内容も見て下さると今回の内容と連動しているので 是非ご覧ください!!! 第7回‐ジムのマニュアル編- taiiii777.hatenablog.com 今回はウエイトのトリセツに勉強していきます、 …