細身の体がコンプレックスな筋トレ初心者向けのボディメイク講座-第11回一日の筋トレ生活プラン作り‐
こんにちは、Taiiiiです
前回僕が筋トレを始めた理由について話しました、前回の内容を理解する事で今回の内容も分かりやすいと思うので是非読んでください。
第10回↓
毎日学校お仕事をしている中で筋トレを励んでいる方々が多いと思われます、
「筋トレの知識は身に付いたけど、学校や仕事で一日に筋トレに捧げる事が難しいよ」と思っているはず…、安心してください。
こんにちは、Taiiiiです
前回僕が筋トレを始めた理由について話しました、前回の内容を理解する事で今回の内容も分かりやすいと思うので是非読んでください。
第10回↓
毎日学校お仕事をしている中で筋トレを励んでいる方々が多いと思われます、
「筋トレの知識は身に付いたけど、学校や仕事で一日に筋トレに捧げる事が難しいよ」と思っているはず…、安心してください。