こんにちは、Taiiiiです 前回僕が筋トレを始めた理由について話しました、前回の内容を理解する事で今回の内容も分かりやすいと思うので是非読んでください。 第10回↓ taiiii777.hatenablog.com 毎日学校お仕事をしている中で筋トレを励んでいる方々が多いと…